”Jag har nu i 6 månader tränat minst tre gånger i veckan, ätit både enligt schema men också utanför schemat. Jag är gladare, piggare, mycket starkare, klokare och betydligt mer vän med min kropp nu än för ett halvår sedan. Supporten och stödet från Ronja har varit ovärderligt; personligt, roligt och lärorikt. Så stort tack för att du orkar med mig och mina frågor och spöken!”

”Jag har fått jättebra hjälp med kosten och många varierande recept att välja mellan. Min energi hamnade på en bra nivå till min träning och jag kände aldrig mig energilös eller trött. Fick också bra tips för att utveckla träningen.”

”Vart en rolig resa med nytänk. Men många hinder i form av sjukdomar och annat som gjorde att jag aldrig kom in riktigt i det från jag blev sjuk igen. Men största vinsten är att jag kom tillbaka till mer hälsosamt tänkande och träningen på rutin igen.”

”Jag blev av med mitt sockerberoende och med din hjälp gått ner 10kg.”

”förväntningarna mer än uppfylldes, hade jag någon fråga fick jag alltid jättesnabb respons och svar på mina frågor.”

”Äta ofta, äta kolhydrater, 80/20 är bra nog, träna tungt, inte lyssna på andras åsikter om hur mkt jag äter. Planera in träning i kalendern, och få in så mkt rörelse i vardagen som möjligt.”